Ada pepatah yang menyatakan masa itu emas. Ini menjelaskan lagi betapa berharganya waktu kerana seseorang remaja ada banyak tuntutan daripada ibu bapa, guru-guru sekolah dan kawan-kawan. Walau bagaimanapun, remaja pada dewasa ini bersikap bena tak bena kerana mereka diputingkan dengan media sosial, permainan online dan penstimran video yang diwajarkan sebagai peduli diri. Persoalannya, adakah ini cocok untuk perkembangan dan tumbesaran remaja? Kajian mendapati bahawa inilah penyebab ketagihan dan pengurangan produktiviti memandangkan remaja menggunakan sekurang-kurangnya lima jam setiap hari dengan peranti peribadi mereka. Oleh hal sedemikian, kita akan bincangkan langkah-langkah seseorang remaja dapat guna baik masa senggang mereka.
Sebagai titik permulaan, remaja boleh mengutip hobi baharu berkaitan dengan sukan atau seni. Sebabnya, remaja boleh keluar daripada zon keselesaan mereka. Lagipun, sains mendapati bahawa, aktiviti-aktiviti sebegini melibatkan badan dan otak. Lantas, ia dapat menyemarakkan lagi tumbesaran minda dan tubuh. Dalam erti kata lain, jika dara dan teruna muda bersukan atau berseni, ini dapat mengaktifkan kreativiti dan merancakkan daya kognitif mereka. Ini selari dengan cogan Melayu dalam kesihatan iaitu badan cergas, otak cerdas; dek mengaktifkan sendi dan otot. Letaklah, jika remaja bermain bola sepak, mereka tentulah akan berpanas di padang. Ini jauh daripada zon keselesaan mereka yang sering berteduh dan bersuaka di dalam tempat yang berpenyaman udara. Tambahan lagi, jika mereka bermain bola sepak, mereka pasti akan mempelajari cara-cara untuk berstrategi. Lebih daripada itu, mereka pasti akan menggunakan lutut dan kaki sambil bijak mengimbangi diri. Dengan menceburi hobi baharu, remaja dapat mengisi masa senggang mereka dengan baik lagi berfaedah.
Bertitik tolak daripada itu, remaja boleh keluar dengan kawan-kawan atau keluarga mereka yang tersayang. Dengan langkah ini, mereka dapat mengeratkan silaturahim. Ini jelas bermanfaat kerana mereka akan berasa selesa dan seronok apabila mereka meluangkan masa dengan kegiatan yang menyihatkan. Senadi dengan itu, remaja berpeluang untuk memahami dan berempati dalam lingkungan selamat. Katakanlah, kalau kita melawat tempat-tempat ilmuwan seperti kutubkhanah, kita boleh mempelawa rakan-rakan kita untuk mengulang kaji pelajaran bersama. Hasilnya, ini dapat meningkatkan prestasi pelajaran kita bersama-sama. Mengapa? Kajian sosial merumuskan bahawa apabila kita menelaah secara berkumpulan, kita boleh menolong rakan-rakan kita yang lemah. Kita yang tewas dalam pelajaran juga boleh mendapatkan bantuan daripada kawan-kawan yang lebih bijak laksamana. Ini dapat diumpamakan dalam peribahasa kuat burung dek sayapnya, kuat ketam dek sepitnya. Maka dengan itu, lebih baik saling bantu-membantu bagai aur dengan tebing. Natijahnya, sebagai masyarakat, kita pasti akan menjadi seikat bak sirih, serumpun bak serai. Yakni, lebih kuat dan utuh bersama. Beginilah remaja dapat mengisi masa lapang mereka dengan berguna.
Pucuk pangkalnya, seseorang remaja mestilah berfikir dengan terbuka dan matang akan pilihan kegiatan mereka agar ia akan membawa maslahat kepada diri dan masyarakat. Yang terpenting, pilihan mereka tidak membebani orang lain.
Hantaran ini ditulis oleh Tara Walsh, seorang pelajar Menengah 2 daripada Sekolah Menengah Mayflower.
